今日は朝から少し頑張って長めの距離を走りたいと考えていましたが今の感じでは頑張れない気がします.こんな時は走り始めてその時の状態で距離やペースを決めて行きたいと思います.とにかく走れれば最低限の目標は達成と考えることで気が少し楽です.前日は結構明日頑張るぞとの気持ちがありますが起きてすぐが一番ネガティブになりやすいです.しかし,外に出て走り始めると何とかなるので今日も一日頑張って行きたいと思います.皆さんもゼロではなく少しでも良いので出来る範囲で前に進んで行きましょう.ファイトです.
状態で決める
