昨日は今シーズン最後のレースでした.直前に体調不良になってしまったり思った練習が出来ていませんでしたが最低限の走りはでき頑張れたと思います.直前の練習では思った以上に走れなかったので設定ペースを当日走って決めようと思っていましたが思っていたよりいいペースで走れたので良かったです.やはりウエアやシューズ、当日の環境のおかげだと思います.風が結構強かったので気持ちよく走り切れませんでしたが自分の実力に比例していた走りだったので満足です.青梅マラソンの時もそうでしたが後半ペースを上げると脚が攣りそうになってしまったので今後の課題としていきたいです.
やはり大会に出ると早いランナーさんが多く,50代以上に見える方も非常に早くとてもついていけませんでした.マラソンは本当に歳を重ねても記録が伸びる運動であり非常に魅力的だと思います.本格的に競技性を持って行う方は別として自分のペースで成長できるスポーツは他にあんまりないと思います.始めは非常に大変ですがしっかりウォーキングが出来ればチャレンジはできると思います.皆さんもぜひ身体を動かして人生を楽しんでいきましょう.仕事はありますが今日はランオフでゆっくりしたいです.
