今日は仕事が休みなのでロング走をしようと思っていましたが朝から暑いため気分が上がりませんでした.しかしながら,先日水分補給のボトルを購入したのでどんな感じか試すことが楽しみではあったので頑張って走りに行きました.
今まではソフトフラスクボトルを使用していましたが中身が出てしまいやすいことや洗うのが大変なのであんまり使用に気が進みませんでした.先日購入したのは容量は少ないですが扱いやすそうなので購入してみました.
飲みにくさは多少ありますが扱いやすかったので良かったです.もし水分量が不足するようだったら持ち運びしやすいスポーツ飲料を1つザックに入れれば平気そうです.朝から非常に暑く走るのが大変でしたがペースを少し落として何とか最後まで粘ることが出来て良かったです.何となくではありますが去年の自分と比較して少しパワーアップした感じがあり自分の感覚で走れるようになってきました.
今シーズンは本命のレースには出られませんが少しずつ自分の実力を高め出来るだけ練習が気持ちよく行えるようにしていきたいです.今日もお互いに出来る範囲で頑張っていきましょう.
