今日は朝早い時間から予定があったのであんまり走りに時間と力をかけることが出来ない状況でしたが何とか早く起きれ走り始めたら結構涼しかったので出来る範囲で長い距離を走りました.
最近は非常に暑い日が続いていたので長い距離を走ることがきつく水分を持っていかないと走れない状況でしたが今日は水分補給なしで行けました.自分の中で走る距離とペースの最低ラインを決めてそれが出来れば良いを考えていたので思ったより走れたことに満足しています.
走りを充実させることで生活面でもプラスに働くことが多く継続しなければならないことですがこの継続が生きていく上で非常に大切です.何もない人間にとって出来る少ないことでなのでこれからも頑張っていきたいです.少しだけ自分自身に自身が持てる一日となりそうです.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
