日々の睡眠時間は確保するように頑張っていますがほとんどと言っていいほど夜中2回か3回目覚めてしまいます.昨日は久々一度も目覚めることなく朝まで眠ることができたので非常に朝スッキリと起きることができました.まだ,帰省の疲れは残っていますが何とか日々の生活スタイルに戻りつつあります.
今日はランオフにしようか迷いどころではありますがいつもより走れていないので出来る範囲で走りに行きたいと思います.走りの大変な所は継続しないと良い走りができないということです.何となくではありますが今週を乗り切れば何とかなりそうな感じが身体にあるのでとにかく体調管理を怠らず日々の生活を大切に送っていきたいです.今日も出来る範囲で頑張って行きましょう.
