いつも朝早く起きるのはしんどいです.最近はかなり早く寝るように意識していますがそれでもほとんどの朝は起きるのが大変です.朝早く起きないとしっかりとした練習が積めないので走力を上げることが難しくなります.何とか頑張っていますが練習の内容はあんまりきつくない程度に設定した方が今の自分の状態から考えるとよさそうです.
目指すところは色々とありますが自分が壊れてしまうことが一番良くないので少し余力を持つことが大切だと考えています.楽をするとは少し異なっていて簡単にいえば次の日につながる練習を実施していくとでも言った方が良いのでしょうか.余力がない中でいると体調を崩しやすかったり,イレギュラーの対応ができなくなってしまいそうなので少しだけ余力は残していき継続していくことに重点をおいていきたいです.今日も朝から寒く大変ですができることをやっていきたいと思います.
