今日はランオフの日ですが明日の天気が良くなさそうなので走りに行こうかと思います.先週の筋疲労が残っている感じなので疲労抜きのジョギング程度で調整し身体を整えられればと思います.自分自身が変われそうでなかなか変われていない状態ですが強く生き抜いていくには変化が必要です.歳を重ねていくとネガティブな感情になることが多くなりましたが年の功で若い時に持っていなかった知識や技術は昔よりは持っています.
自分の強みを生かしながら弱い部分を最低限に抑えていくことが今後の自分にとって課題です.時間は限られておりすべてを得ることや実行することは難しいです.しっかりと考え選択と行動をしていければと思います.今日も朝から起きるのが大変でしたがこうして普通に生活できることに感謝して1日を向き合っていきたいです.お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
