今日は休みですが基本的に毎週行う20㎞走です.3週連続で実施しましたがだいぶ余裕が出てきた感じがあります.ただ前日の練習疲労にもよるので何とも言えませんが今日くらいのペースを基準に続けていきたいと考えています.疲労具合もそこまできつい状態ではないので良かったです.
走り続ける習慣はできましたがフルマラソンをしっかりと走り切るには集中的な練習は重要ですが普段のベースアップも大切です.とにかく少しずつ積み重ねていき,いずれは気持ちよく早く走れるようにしていきたいです.才能のない自分ができることなどたかが知れていますが自分なりに継続ですね.今日もお互いに出来ることをやっていきましょう.
