今が重要

　今日はランオフ.徐々に通常練習に戻せるように状態を整えていきたいです.マラソンシーズンを終えて,また新しいシーズンの始まりですが走りで得た経験を元に走り以外の生活面での充実化が必要なシーズンだと考えています.マラソンのアプローチ方法や調整,ギアやウエアなど色々学ぶことができ少し自分自身にゆとりが持てるようになったので仕事や家庭への改善も重要となってきます.

　マラソンタイムを伸ばしたい気持ちはありますが必要な練習を継続して実施しないことには基本的にタイムは伸びてこないと考えています.自分自身タイムの伸び悩みを大きく2度経験し試行錯誤で考え,行動しようやく今に至りました.すべきことは明確ですがそれを実行し継続していくことが非常に難しいです.結局無理をするとケガや嫌いになってやめてしまう可能性もあるので自分の出来る範囲で実施していくことに落ち着きました.また,走っていれば良いとはいかず,走り以外にも生活面で大切なことは多いです.

　私生活を充実させながらマラソンを継続させていくには一日を大切にし自分自身を少しずつ成長させていくことが重要です.大変ではありますが今が考え行動できるチャンスの時期だと思います.本当に簡単なことではありませんが自分なりにやっていきたいです.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.