心地よいペース

　出来るだけ長距離走マラソンを早く走りたいという気持ちはありますが練習をしているとおおよその自分の実力がわかります.理想の速さを考えると練習メニューや量からとても理想とは程遠いです.色々なものを犠牲にして走り能力を高めることは可能かとは思いますが長くは続かない気がします.あくまで出来る範囲で続けて行くことが自分にとっては重要だと思うので周囲はタイムの事を話してくることが多いですがあんまり気にせずにやっていきたいです.

　なので周囲のランナーさんの速さはほとんど気にしていません.話す内容は走力によってことなるのである程度どのくらいで走れるかは知っておく必要はありますが走り続けていることにもっとも重さをおいています.また,その人自身が心地よいペースで走ることが楽しいと感じることが重要です.私も心地よいペースはありますが日によって心地良いペースは異なります.理想の距離とペース帯で走った時に楽しいと感じられることが多くなれるようにまずはしていきたいです.今日も大変ではありますが出来ることを継続していくを大切にお互い頑張って行きましょう.