ようやく天気

　今週も忙しく昨日も今日も寝坊してしまいました．今日は休みなので何とか急いで走りに行く用意をして外へ出ましたがやや寒い感じの走りやすい気候．晴れそうな空でようやく走りやすくなった感じです．走りもなかなか良いペースで走ることができ良かったです．夏の走りは結構頑張ってきたと思っていたのですがあんまり能力が上がらずに悩んでいた部分がありましたがようやく身体の感じが練習に対しての適応されている感覚を実感してきました．

　湿度や気温，天気に走りは大きく影響を受けてしまいます．また，精神的や肉体的な疲労による影響も大きいです．常に安定した走りをしたいですがなかなかそうもいきません．重要なのは今日できる自分の能力をしっかり出し切る．継続していくことです．相変わらず朝起きて走り始めは身体が重いですが徐々に身体が動くといつも通りになるのでこれからも頑張っていきたいと思います．