忙しい日々

　ここ最近は仕事，家庭行事と非常に忙しい毎日を送っているので走りも大変です．走る時間もいつもほど取れずに疲労もたまっている感覚です．こんな時は体調を崩しやすいので睡眠と栄養は気を付けていきたいと考えています．

　別に走りは強制ではないのでそんなに頑張らなくても良いのですが日々の積み重ねが自身の力になることはわかっているので今日もできる範囲で走っていきたいと思います．ということで走り始めの感覚で今日のメニューを調整し明日またしっかりと走れるようにしていきたいです．お互いに出来る範囲で頑張っていきましょう．