今日は4時には目覚めましたが走るのに気が進みません.起きた瞬間身体の動きが非常に悪く何もせず1時間くらいはボーっとしたい気持ちです.
しかしながら,動き出してしまえば何とかなるとわかっているので今日も頑張って走りに行きたいと思います.何とか頑張れる秘訣はやはり睡眠時間の確保だと思っています.
とにかく寝る時間をしっかり取らないと朝の行動が難しいです.最近は21時前に布団に入ることが多くこの時間に寝られることに感謝ですね.
毎日が朝から日々勝負の時間です.たくさん寝られたことに感謝し何とか走りを頑張ってきたいと思います.気分があんまりですが何とか頑張って身体動かすぞー.
皆さんも今日一日お互いに頑張って行きましょう.やはり睡眠は大切ですね.
