寝坊し調子いまいち

　昨日は仕事関係で夜に外出したためいつもの生活スタイルが変化し朝寝坊してしまいました.また,朝起きるのが非常にきつかったですが何とか少ない時間ながらも走る時間はありそうです.いつもと違うメニューで無理ない範囲で走って行きたいと思います.

　夜は21時には寝たいものですね.(笑)今日も一日皆さん頑張って行きましょう.