今日は朝目覚めは良かったですが布団から出るのが非常に億劫でした.朝起きれるように出来るだけ早く寝るようにしていますが寝つきが良い時と悪い時があり早く寝てもその時によって状態が異なります.
今日はあんまりすぐには布団から出れずにいましたが健康であり一日が普通に行動できる状態です.このことに感謝し出来る範囲で行動して行く.自分自身に声掛けをし今日も頑張っていこうと思います.日々の生活に出来る限り波を持たせず安定して行動することがきっと大切です.気持ちが乗らない時も最低限の行動をして一日を乗り切って行きましょう.お互いが行動できるよう祈っております.
