昨日はしっかりと眠ることが出来たので今日朝は目覚めが非常に良かったです.私は普段ほとんど2回夜中目覚めますが昨日は一度も目覚めることがなく朝まで眠れたので目覚めが非常に良かったです.時間も予定より30分早い時間で布団でゆっくりしても時間的な余裕もありました.こんな日が毎日続くとより毎日が充実するのですがこんなに良い日は年に2,3回くらいです.
先日の2部練習の筋肉痛がまだ少し残っているので今日の練習は無理をしないで出来る範囲で頑張って行きたいと思います.ようやく走りやすくなってきてので夏の頑張りが実感できる感じです.今日も一日頑張って行きましょう.皆さんも体調には気を付けてくださいね.
