朝早く起きないと走りに行く時間がないので出来る限り夜は早く寝るようにしていますがそれでも朝起きるのはきついです.目覚めるのですがとにかく布団から出来るのが大変.そして起きてすぐは身体が重く動きが非常に悪いです.起きて1時間くらいはゆっくりしたいとことですがそんな余裕は時間的にありません.
今日も朝目覚めたのですが寒いし起きたくない気持ちと戦いながら何とか布団で10分程度格闘し起きることができました.夏は暑いし冬は寒いしとにかく朝を乗り切られるかが一日のポイントになってきます.何とか今日も起きられたので良かったです.朝一にコーヒーを飲むと調子が良くなりますがコルチゾールが出るので朝すぐに飲むのは良くないと聞きますがコーヒーを飲まないとエンジンがかからないのでつい飲んでしまいます.起きれない,エンジンがかからないよりはいいかなと思ってしまいます.今日も一日みなさんお互いに頑張っていきましょう.今日の一日を集中して生きるですね.
