疲れ取れず

　今日はランオフであり少し朝ゆっくりできたが先週の距離走の疲れがまだとれていない感じです.今週はそんなに無理せずにコンディションを整えることを優先しながらしっかりと次に繋げられるようにしていきたいです.今週を乗り切れば少余裕が出そうな気がするので出来る範囲でやって行きたいと思います.しかし,フルマラソンの頻繁に出る方の凄さを感じている日々です.長い距離を走る練習は長時間走るのも大変ですがその後の疲労も残るのですごいですね.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.