ここ最近眠れないことが多く疲労が取れていなかったですが昨日は久々に良くなれました.やはり調子が整ってくると生活のリズムが徐々に改善されてきます.10月から11月にかけて自分の身体の状態が良くなかったのですがようやくいつも通りに戻ってきている感覚です.
普通の状態を保つことは以外にも大変です.何もないことが非常に大切で何かを実施するにはまず普通の状態を保っていなければなりません.調子が悪かったことや12年ぶりのフルマラソンの経験を踏まえ,また新たに自分自身が成長しパワーアップしていかなければなりません.今日も非常に眠かったですが継続は力なりです.出来る範囲で走りに行ってきたいと思います.皆さんも寒くなって布団から出るのが大変な季節になってきましたが出来る範囲で行動して行きましょう.
