今日も出来る範囲で

　少しずつ夜眠れるようになり徐々に調子が戻ってきている感覚はありますが完全までは程遠いので今は出来る限り無理をせずにいつも生活に戻れるように心がけていきたいです.夜眠れなかったらどうしようという気持ちがあり,不安ですがとにかく生活のリズムを崩さないように生活することが大切だと考えています.

　今日の走りはどうしようか迷っていますがとりあえず走り出して決めたいです.あくまでの無理はせずに自分の出来る範囲で続けることですね.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.