朝起きてからの1時間が一日の中で一番きつい時間帯です.とにかく眠く身体が重い.意欲もわかない.そんな中で洗濯物を畳みブログを書き,ストレッチをすることで走り行く準備をしていきます.走り始めて3㎞過ぎれば何とか今日も一日頑張れそうなモードになるため辛いですが何とか続けています.日々の9割以上はこんな感じですが結果的に良かったと思えることも9割以上なので5分5分ですかね.出来る工夫は朝一水とコーヒーを飲むことや走りに行くときその日の気分や走る練習内容によってウエアや靴を変えること.特に靴が選べると走りに行く気持ちが高まりやすいです.今日はお気に入りの軽い靴で走りに行こうと思うのでほんの少しだけ気持ちが上がっています.今日も一日お互いに頑張っていきましょう.
悪魔の1時間
