昨日は出来るだけ早く寝て睡眠時間は取れたものの何かいつもの調子には戻ってきていない感じです.予定では今日はしっかりと走りたいと考えていましたが身体の様子を見ながら少し抑えめにしていきたいと思います.やはり体調を一度崩してしまうと通常に戻るには時間がかかりそうです.
来週の1週間で良い状態に身体を戻せる自信がなく3月9日のレースは記録を諦めるしかなさそうです.時間はありませんが出来る限りの調整を行い,その時に走れるペースで行きたいと思います.日々の練習も大変ですが自分自身の体調管理もなかなか難しいです.今日も一日出来る範囲で頑張って行きましょう.
