無理しない走り

　今日は早いジョグでの刺激を入れる予定で走りました．始めは良かったのですがペースは上げきれない感じだったので無理はしないで感覚の上限まで上げ走りました．調子によって同じペースで走っているのにも関わらずタイムが違うのが不思議です．最低限の走りは出来たと思いますがナイスランではありませんでした．この感覚では自分の理想とする走りにはまだまだです．

　朝一は走り始めの2～3㎞は本当に一番きつい時間です．これはいくら走りを続けても大きな改善はない気がします．この感覚はもはや受け入れるほか仕方がない感じです．結局，フルマラソンをしっかりと走り切るのに必要な練習は何となく理解できました．あとは自分自身が何を求めているか次第です．昔はハーフマラソンを主軸にしていたのでそんなに長い距離を走らなくても良かったですがフルマラソンはそうはいきません．本当に奥が深いのがフルマラソン．自分自身が常にフルマラソンと向き合えるか．現時点では何とも言えないのが正直な所です．とにかく3月の静岡マラソンがその答えを出してくれるかもしれないので出来る範囲で練習を頑張っていきたいです．