走れることは充実

　今日はいつもに比べて目覚めが良かったように感じます．かなり早く布団に入ったので夜中は何度も目覚めてしまったもののそんなに朝は辛くありません．日々朝走ることを習慣化していますが走れることは自分の人生を豊かにしてくれています．

　続けることは楽ではありませんが自分の人生にもたらしてくれるプラス面が非常に大きいです．昔に比べ楽しめることが少なくなってきましたが走りは継続しないと効果が乏しいので日々の毎日重要になってきます．楽しいとか楽しくないとかやりたいとかやりたくないとかではなく続けなければ人生の充実につながりません．

　なので週6回は走り１日は疲労を抜いて身体を整える．このルーティンは生きていく上で欠かせません．成長し続けるには行動が大切でその第一歩になっています．自分自身の身体の変化は感じていますが走りに関してはまだまだ伸びしろがあるので無理しない範囲で継続して充実した毎日を送っていきたいです．今日もできる範囲でお互いに頑張っていきましょう．