力はついたのか

　夏は本当に走りの質や量が落ちやすくガーミン上の数字ではかなり実力が落ちてしまいます．涼しくなって走りやすくなるといつも通りの冬になり走りもそこそこ走れますがいつも実力が上がった感覚は乏しいです．フルマラソンの記録を更新するための感覚は理解できていますが地力が上がっているのかは正直わかりません．

　何となく少しは走りに対して進化しているとは思いますが状態が良い時の自分を知っているので今はその自分とは程遠いことは認識しています．今のところ本命レースは3月を考えているのでその時にピークが来れば良いのでとにかく焦らず怪我や病気で走れなくならないように自己管理を気を付けていきたいです．

　自分にとって走ることは自身を整えながら生きることです．日々充実した毎日が送れるように頑張っていきたいです．