最近忙しく疲労が蓄積している感じです.出来る限りしっかり睡眠時間は確保していますがそれでも身体の疲労を感じております.今日は子供の行事で少し仕事を早く切り上げるので長めに走れる環境ですが疲労の事を考慮して無理せずに走りたいと思います.自分を強くするためにはどうしても距離と質を高めていかなければなりませんが体調不良で走れなくなってしまうとマイナスが非常に大きくなってしまうのでとにかく休まず継続していく事に重点を置いていきたいです.
また,自分に無理をすると気持ちが折れてしまうこともあるので楽しい気持ちを失わないようにしていきたいと思います.継続は力なりという言葉を大切に今日も一日出来る範囲でお互い頑張って行きましょう.
