今日は仕事が休み.仕事が休みだと本当に精神的に楽に感じます.普段朝早く起きるのとまったく違った感覚なので良いです.今日は割と早く目覚めたのでそのまま起きてしまいました.とにかくなるべく夜は早く寝ることが生活習慣を整えるのには良いです.
世の中はゴールデンウイークですが私は連休がなくいつも通りの生活です.これと言って特別変わったことはありませんが最近体調を崩していないことが非常に幸せを感じさせてくれます.体調不良ほどキツイものはないので現状を維持できるように生活リズムを崩さないようにしていきたいです.
あと最近思ったのですが前シーズンフルマラソンを走り練習量が増えたので自分の走力が上がった感覚があります.これは走りにとって大きなプラスとなり今シーズンも頑張れそうな気がします.今までハーフマラソンが主だったのでフルマラソンの練習をするとこんなに違う世界が見えてくるのかと少し驚いています.フルマラソンの練習は非常に大変ですが出来るだけ無理せずに継続していきたいです.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
