昨日の疲労により今日はランオフにしました.身体を休めることも走りを続ける上で非常に重要であり次の練習や気持ちを高めることに繋がります.自分の人生を出来る限り楽しむことが幸せである重要な要素ですが自分の行いたくないことを楽しくしていく事は非常に難義です.そうは言っても自分の考えや行動を変えて行かなければ何一つ良い方向に行く可能性は低くなってしまいます.
ではどうすれば自分自身を前向きに楽しく行動させることができるか.それは日々こうして普通に暮らせることに感謝して自分自身が選択できる自由があることを感じることなのかもしれません.とにかく当たり前と思っていることでも当然に感謝する.それが自分自身の次の行動に繋げられる一つの方法なのかもしれません.今日もこうして朝からしっかり行動できる自分の身体に感謝し出来る範囲で頑張って行きたいと思います.
