今日は休みなので長い距離を走りたかったのですが朝は時間の制約があり二部練習にしました.日中走るのは非常に暑いですが朝一よりは身体が動いたので頑張れました.とにかく暑い中頑張って走ったので終わった後の水分補給は格別に美味しかったです.
スポーツドリンクと水.特に水は非常にシンプルですが格別です.世の中には美味しいものが沢山ありますが運動後,水分を欲している時に飲む水ほどおいしいものはありません.高額なお金を払うより身体を動かして普段から摂取できるものを味わって感じる.
まさに誰にでも体験できやすい幸せです.今日はしっかりと走れたので非常に満足な一日ですが貴重な休みなので大切にしたいです.
