ここ最近練習量が増えているので疲労が少し残っている感じがあります.子供は言うことを聞かず大声で「わーわー」叫んでいる日々.ストレスが非常に重なり切れてしまいそうな自分自身を抑えることで必死です.自分の身体や精神状態が良いとは言えないので休憩を入れたい気持ちはありますがマラソン大会までもう少しなので何とか頑張っていきたいです.
あんまり自分自身の限界近くまで追い込んでしまうと体調を崩したり精神崩壊しそうなので今日は強めの刺激を少ない量で実施することが良さそうな気がします.本当ならば長い距離をある程度のスピードで走りたいのですが仕事が持たなそうな感じなのでやめておきます.
今日を何とか良い状態で乗り切って明日の距離走に繋げていきたいです.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
