今日は横浜マラソンでしたがあいにくの雨だったので記録を狙うことはあきらめしっかりと走れるペースで走り切ることを目標に頑張ってきました.無事に完走できホッとしています.雨の中大会を運営してくれた方,ボランティアの方,応援に来てくれた方本当にありがとうございました.皆さんの力がないと大会が実施できません.様々な方の協力がありこうして走ることができました.
フルマラソンはやはりタフで正直やめたいと何度か思ってしまいました.この日のために日々の練習を積み重ねていくのですが本当に大変です.普通に完走されている方がたくさんいますがとてつもなくすごいことです.今年度は2回フルマラソンに出る予定ですが来年からは年1回で十分です.2回も身体をつくれる自信がありません.色々と去年の反省点を踏まえて挑戦した大会でしたが色々と学ぶことが多く充実した日でした.やはりある程度のペースでの30㎞の距離走は必須かなと思います.42.195㎞の距離を早いペースで走り切るには距離走をしないと脚が持ちません.これは避けては通れない道なのだと改めて実感しました.
今日のレースはペースが目標からだいぶ遅かったので何とかなりましたがそれでも後半脚が重く,何度も攣りそうになりました.長い距離を走るのは苦手ですがレースに向けての練習を実施するには必要です.少し身体を休めてからまた徐々に頑張っていきたいです.
