今日は最近蓄積した疲労をとるためにランオフにして朝ゆっくり起きて身体を整えることにしました.休むことを積極的にとり,頑張るときはできる限り集中することが重要だと感じております.とにかく時間は有限であり中年の自分にとっては特に残りの時間が少なくなってきているので日々の時間の送り方が大切です.
日々の生活を充実させることでいつどのようになっても後悔しない人生を送りたいと思っており,できる限り前向きに一日が送れれば良いかなと考えています.そのためには睡眠は大切で早く寝て日中起きている時間のクオリティーをいかに高めていくか.常に課題になっていますができる範囲で行動していければと思います.自身の特徴を知り客観的な判断と行動ができるようにしていきたいです.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
