昨日,一昨日と体調不良であり仕事行くのが精一杯でまったく走ることができませんでした.やはりフルマラソン後の翌週に駅伝で10km走ったのが影響した可能性が高いです.思った以上に身体へのダメージがあったようなので次回からの長い距離を走るレース後の休息はしっかりととっていきたいと思います.
ここ最近走りができていないのでガーミン上の走力がどんどん落ちており,かつて非常に気になっていましたが今は自分の感覚を優先していきたいと思います.どうしても走りを続けているとフルマラソンのベストタイムを聞かれます.タイム的にはそんなに早くないので自信をもって答えることはできませんが楽しく走り続けることが一番重要です.
日々の積み重ねはタイムに現れないかもしれませんが充実した日々にはつながっています.周囲の目を気にせず自分のペースで楽しく続けていくことを今後も大切にしていきたいです.何とかたくさん寝て栄養をとったので今日は本調子ではありませんでしたが疲労抜きで軽く走れました.来週にはいつものように走れるよう身体を整えていきたいと思います.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
