今日から通常

　年末年始の休みも終わり今日からいつもの生活に戻ります.結局年末年始も朝早くから活動していたので大きくは変わりませんが仕事があると内では大きく異なります.気を引き締めていかないとだらけてしまうので気を付けたいです.

　今日の走りは昨日スピード練習をしたので疲労具合に合わせて低強度から中強度位で自分の身体と相談して走りを決めたいと考えています.今年はあんまり無理はしないで少しだけ余力を持ちながら冷静に行動していくことが重要な気がします.様々な情報がありふれており情報に溺れてしまい結局は自分自身の軸の行動がぶれてしまうと得られるものが少なくなってしまいます.情報は有効活用するためにコントロールしていく方が良いのかもしれません.

　自分自身を見失わず実力にあったペースで継続していきたいです.なんかフルマラソンを走る感じに似ていますね.アクシデントがあっても冷静に対応できるだけの気持ちの余裕は必要です.今年一年もできる範囲で頑張っていきたいです.皆さんよろしくお願いします.