眠さは変わらず

　最近夜は出来るだけ早く寝るようにしていますが朝起きるのは変わらず大変です．これだけ大変だと夜遅くまで起きていようという考えはほとんどありません．むしろ極力早く寝て次の日の朝を心地よく目覚めたいという気持ちです．

　しかしながら，早く寝ても朝起きるのは基本的に大変なのでいつも自分自身と葛藤しています．今日も何とか自分自身に勝つことができました．何とか良い方法がないかとは思いますが今の所，夜は早く寝るということしかなさそうです．早く布団に入っても寝られないことや夜中に何度も起きてしまい熟睡ができないことも多くその影響で朝が辛いこともあります．起きて活動してしまえば何とかなるのですが今の所は頑張って起きるしかなさそうです．今日もできる範囲でお互いに頑張っていきましょう．