調子上昇傾向

　3月は身体の動きが非常に悪く良い練習がほとんどできませんでした.4月に入りようやくいつも通りの感じに戻ってきた感覚があり走りが少しずつではありますが良くなってきています.2024年の神戸マラソン後よりも疲労が残ってしまい1か月はしっかりと走れませんでした.今回の身体へのダメージはかなり大きくフルマラソンの厳しさを感じました.

　シーズンで2回フルマラソンを走ることやレースペースでの30㎞走後の調整はとても大変で今シーズンの予定やトレーニング方法に役立てたいです.今の自分にとっては年1回のフルマラソン挑戦がちょうど良さそうな感じです.しっかりと計画的に練習を取り組んで次のレースがしっかりと気持ちよく走れるようにしていきたいです.今日も朝から頑張って長めの距離を走ってきました.桜は半分以上散ってしまいましたが来年また朝ランで見られたら良いなともいます.