今日は2部練

　走るうえで距離を踏むことや長い距離を走ることは非常に重要です.この2点がフルマラソンでの結果を大きく左右すると考えています.限られた時間の中で何が出来るかを考えていて試行錯誤で取り組んでいます.結果につながるかわからないけれど自分なりに楽しく取り組めれがそれでいいかなと思います.2回目の練習はクロスカントリーのようなコースでいつもと違う感覚だったので良かったです.

　練習方法は色々あるし設定ペースを決めた練習は重要だけどあんまりタイムにこだわると嫌になりそうなので最低限の目標を設定し後は自分の身体の状態に従って練習していきたいです.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.