自分は自分

　昨日は仕事終わりに海外転勤の親友が帰省しており集まりました．だいぶ瘦せ細っており心配です．他のみんなはお腹回りがかなり出ており，あまりにも対照的たったので驚きでした．みんな中年なのにあまり身体に関して気を付けていないことが驚きです．

　私は職業上，健康に対する意識が非常に高くみんなにも健康の大切さを伝えたいのですがみんなは人生を楽しく生きたいらしくむしろ私の方が早死にすると話していました．健康に意識して普段からの生活を整えていても早死になってしまうことは誰でもあります．今の不摂生が後の未来を大変にしてしまうことはこの年代では意識することは難しいのでしょうか．

　人それぞれ考え方が異なるので私の意見を押し付けてしまうことはできませんが自分自身は普段から高齢者の皆さんから学ばせていただいているので健康に対してはこれからも気を付けていきたいです．決して我慢している人生ではなく大変な部分はありますが一日を日々大切にして未来へ繋げていきたいです．ということだったので昨日はいつもより遅く帰ってきて今日の朝走る時間が少なく身体を動かす程度で走り，午前中にもう一度走りに行きました．外は非常に暑かったですが思ったより疲労は残っていません．無理はせずできる範囲で頑張っていきたいと思います．