昨日は久々眠れた感じがあり,まずまずの朝です.今はかなり重要な時なので体調を崩さないように生活習慣や時間の送り方に気を付けて行きたいと思っています.まずは睡眠がしっかりと日々取れていないと体調不良に繋がりやすいです.後季節の変わり目なので温度調節た重要です.とにかく今は無理をせずあと2週間を乗り切り無事にマラソン大会を終えたいと思います.
とにかく一日一日を大切に生きていく.非常に難しいことですがこうして普通に生活が送れることに感謝ですよね.今日は仕事ですが晴れるみたいなので前向きに無理はしないようにしていきたいと思います.皆さんも体調には気を付けてお互いに頑張って行きましょう.
