今回のフルマラソンを走って多くの事を学びました.今後健康を保ちながら走りに対して前向きな気持ちで行くにはどのように行動して行けばいいか考えています.フルマラソンを走るにはやはりしっかりとした練習が必要です.特に長い距離をある程度の期間走る必要性を感じました.長い距離を走るのが非常に苦手なのでどうして行こうか考え中ですがはっきり言えることは通常練習からの長い距離を走る.これが出来ないと自分に余裕を持ってある程度のペースでフルマラソンを走り切ることは難しいです.
そう考えるとやはり普段の練習を見直すしかありません.とにかく長い距離を走るには時間が取られてしまうため他の予定を調整していかなければなりません.もちろんレース前に計画性を持って長い距離を走ることも重要になってきますが普段の練習から長い距離を走ることで走りのベースが高まり距離に対しての耐性を付けることができます.今まではハーフマラソンが目的だったので20㎞までの距離で良かったのですがフルマラソンはそう簡単にはいきません.それ以上の距離を定期的に走っていくことは自分にとって大きな覚悟です.
また,走りはあくまでも生活の中心ではないため時間をどのように作り出し継続していくかが大きな課題になりそうです.また大変な毎日になりそうですがこうして次に挑戦できる環境にあることに感謝して自分なりにやっていくしかないですね.早速今日から長い距離の走り,色々試しながら自分なりのルーティンを決めていきたいと思います.皆さんも新しい試みをするときは力が必要となりますがお互いに頑張っていきましょう.
