本当に毎朝起きるのに葛藤が必要です.今日は非常に良い時間に目覚めたのですが目が明かない.本当に不思議で寝れない時は全くとして目が閉じないのですが朝は正反対.日々起きるのが大変です.どうにか自分の身体の特性を理解しているので頑張って起きていますが大変なことには変わりありません.私はとにかく早く布団に入り寝る準備を早くする.起きて30分は必ず簡単には起きられない.身体を無理して起こしてしばらくすれば動くようになる.こんな特徴があるのでこれをしっかりと理解して朝の時間を送り起きています.
今日もかなり大変でしたが今は何とか頑張れそうです.そして洗濯物を畳みコーヒーを飲み走りに行く準備をします.外は寒そうですが今日も一日前向きに頑張っていきたいと思います.健康であることは幸せなことですからね.皆さんお互いに今日も一日頑張っていきましょう.
