ブログ 眠すぎだ 2026年1月30日 osugisann 今日は何とか寝坊せずに起きることはできましたがとにかく眠い.昨日の疲労が残っており今日は疲労抜きのジョギングで身体を整えて行きたいと思います.走ることに体幹は重要ですが歩くこと …
ブログ 寝坊 2026年1月29日 osugisann 昨日も今日も寝坊してしまい朝バタバタでした.何とか二日とも走りには行けたので良かったです.特に今日の朝と午前中の2部練習では思った以上の走りができました.何となくですが暑い時期 …
ブログ いつも通り 2026年1月27日 osugisann 先日ハーフマラソン大会で充実した時間を送らせてもらいましたが今日から通常練習になり,また次のレースに向けて淡々と練習をしていかなければなりません.良い時間はあっという間で日々の …
ブログ やはり昨日の疲労あり 2026年1月26日 osugisann 昨日は非常に疲れてしまい夜早く寝てしまいました.今日はランオフなので朝は精神的なストレスが少ない状況だったので良いです.ハーフマラソンの疲労が見られ足がガチガチです.今日は身体 …
ブログ 良い練習 2026年1月25日 osugisann 今日はハーフマラソン大会に出場してきましたが自分の感覚に従い良いペース帯で走れたので非常に充実した練習になりました.やはりフルマラソンを走るようになるとハーフマラソンが短く感じ …
ブログ 明日はハーフマラソン 2026年1月24日 osugisann 明日は寒波の中でハーフマラソンの大会に出場します．今の実力を知ることや練習の一環として出場し東京マラソンに向けての準備を徐々に進めたいです.あんまりハーフマラソンに向けての練習 …
ブログ もう少し楽に起きれたら 2026年1月23日 osugisann 今日も朝布団の中で葛藤をしてギリギリの時間に起きることができました.ほとんど毎日朝起きるのが大変です.出来るだけ早く寝るようにはしていますがなかなか寝付けない日もあり,朝気分よ …
ブログ 激寒 2026年1月22日 osugisann 今日朝走りに行き寒さのあまり身体がなかなか動かず大変でした.手も足も寒いどころか痛い.そんな中でも30分程度走ると身体が動くようになり最後はナイスランで終えることができました. …
ブログ 人生は一度だから 2026年1月21日 osugisann 今日も朝起きるのが非常に大変でした.できればギリギリまで寝ていたい気持ちがありましたが走りに行くには起きるしかありません.二度寝をしてしまいましたが何とか起きられたので今日も頑 …
ブログ 朝は起きるのたいへん 2026年1月20日 osugisann できるだけ夜は早く寝て朝しっかりと起きれるように準備していますがそれでも朝早く起きるのは大変です.今日も二度寝をしてしまいギリギリの時間に起きました.起きてすぐは寒いし身体が起 …
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