ブログ 高い壁 2026年11月15日 osugisann 今日はロング走でしたが走りはじめから身体が重く動きが悪くスピードが上がらなかったので出来る範囲でのペースで走りました．昨日の練習でもいつもより動きが良くなかったので疲労が残って …
ブログ 無理しない走り 2026年11月14日 osugisann 今日は早いジョグでの刺激を入れる予定で走りました．始めは良かったのですがペースは上げきれない感じだったので無理はしないで感覚の上限まで上げ走りました．調子によって同じペースで走 …
ブログ センスなし 2026年11月13日 osugisann 自分自身を振り返るとほとんどセンスのかけらもありません．しかしながら，意識は昔から高く実力不足に失望することが多かった気がします．この年齢で思うことはセンスがない人間は努力する …
ブログ ハーフマラソンに向けて 2026年11月12日 osugisann 今月ハーフマラソンに出場予定なので気は進みませんがLTインターバルを実施しました．現状どのくらいのペースで走れるかどうか確認のため行いましたが思ったよりも走れませんでした．去年 …
ブログ やれること 2026年11月11日 osugisann 今日も朝から非常に眠くできればもう少し寝ていたいですが走りに行かなければならないので頑張って起きました．朝起きるのは本当に大変で気持ち良く起きれる日は2～３か月に一回程度です． …
ブログ 変えること困難 2026年11月10日 osugisann 昨日は行政の仕事を手伝いましたが医療，福祉を良くしようと思っても大きな壁がた立ちはだかっておりなかなか変えることは難しそうな状態です．人それぞれの考え方があり熱量もやり方も異な …
ブログ 雨＋風 2026年11月9日 osugisann 今日は午後から仕事なので比較的午前中はゆっくりできそうです．朝起きて雨が降っており走りに行きましたが思ったよりもペースが上がらず自分の感覚に従って走りました．走ることは出来るも …
ブログ 今日もまた眠い 2026年11月8日 osugisann ほとんどの朝は眠く起きるのが大変です．今日も仕事があり朝からゆっくりすることは出来ませんが頑張っていきたいと思います．走りは疲労の感じに合わせていきたいです．こうして日々自分自 …
ブログ 今日は遅め 2026年11月7日 osugisann 昨日は10年以上続いている友人たちとの久々集まりがありました．豪華なメンバーだったので早く帰って仕事前に走りに行く予定でしたが何年振りか帰りは０時を超えてしまいいつもの時間に起 …
ブログ 今日も眠い 2026年11月6日 osugisann 昨日も夢を結構見ました．内容はあんまり覚えていませんがあんまり良い夢ではなかった気がします．朝は猛烈に眠い．できればまだ寝ていたいけれど走りに行かなければならないので良い練習は …
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