ブログ たまには異なる時間を 2026年9月20日 osugisann 昨日は久々一人で外食へ出かけました．色々な人がいてみんな人は異なるのだなと改めて感じました．そして自分の存在は全く持って大したことがないと思いました．しかしながら，そんな大した …
ブログ 東京マラソン落選 2026年9月19日 osugisann 2027年東京マラソンエントリーしましたが残念ながら落選．やはり去年走れたのは奇跡なんですね．あっという間に終わってしまい疲労がとり切れなかった状態で走ったので不完全燃焼でした …
ブログ 未来に向けての今日 2026年9月18日 osugisann 長距離走マラソンを日々続けることは非常に大変ですが生きていく上で様々なことを教えてくれます．少し走ったからと言ってフルマラソンが劇的に早くなることはなく計画的にコツコツと日々の …
ブログ 他人と比較しない 2026年9月17日 osugisann 昨日は仕事の後に他の仕事の打ち合わせがありました．そこでいた方が非常に若く，スマートな代表取締役でした．自分と比べてしまうととても太刀打ちできるような感じではありません．会議で …
ブログ 少しでも行動 2026年9月16日 osugisann 今日も朝起きるのが大変でした．思った以上に昨日はすぐに寝られず布団でゴロゴロ．夜中も何度か起きてしまい熟睡ができませんでした．朝起きなければ走りに行けません．なかなかスムーズに …
ブログ 雨の走りはきつい 2026年9月15日 osugisann 今日は朝からかなりの雨が降っていて走るのが大変でした．寝坊もしてしまい慌ただしい時間になってしまいましたが今日も何とか一日が終えられそうです．昨日は晴れましたがランオフだったの …
ブログ 走りは計画的に 2026年9月14日 osugisann 今日はランオフです．最近天気が悪く今日は晴れそうなので走りに行っても良いかなと考えていましたが疲労や足の状態を考慮すると無理して走る必要はありません．走りを継続していくには計画 …
ブログ 脚の痛み 2026年9月13日 osugisann 先日久々履いた靴で強度の高い練習しそのあと長い距離を走ったせいか右第5趾の中節骨付近に痛みが生じました．しっかり評価すると長指伸筋の痛みと判断しました．炎症所見はなかったので軽 …
ブログ 雨が続くと 2026年9月12日 osugisann 今日も朝から雨．雨が続くと走りの練習に少なからず影響します．雨の中走るのは気持ち的に気が進みません．身体が濡れてしまうことはもちろんなのですが靴から足にかけて濡れるのが非常に苦 …
ブログ 今日は疲労抜き 2026年9月11日 osugisann 雨が朝から降っていますが昨日の疲れを低強度ランニングで疲労抜きしていきたいと思います.休みにしてもいいのですが休むと次の日の身体の動きが重いことが多いです.自分の中で気持ちと身 …
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