ブログ 土日頑張った 2026年10月4日 osugisann 昨日は通常の仕事と別の新しい企画の仕事を無事に終え，今日は苦手なロング走を頑張ることができました．子供とも遊ぶことができたので良かったと思います．新しい企画の仕事は12月まで続 …
ブログ 体調に十分注意 2026年10月3日 osugisann 10月に入りようやく少しずつ天気が回復してきている感じです．12月までは重要な仕事があるため体調を崩すわけにはいきません．特別なことをするわけではないけれど無理が重ねると免疫系 …
ブログ フルマラソンの覚悟 2026年10月2日 osugisann 今シーズンは東京マラソンに落選してしまいどうしようかと考えていましたが先着順でエントリーできる静岡マラソンに挑戦することにしました．フルマラソンを走りたい気持ちはありますが走る …
ブログ 日々を大切に 2026年10月1日 osugisann マラソンの練習をしていると日々思うことが積み重ねの大切さです．淡々と自分の目標に向けて練習を続けることの大切さがわかります．走ること以外にも何気ない一日をどのように生きていくか …
ブログ 今の実力 2026年9月30日 osugisann 今日はスピード練習を実施しましたがハーフマラソンより少し早い程度のスピードが限界でした．冬の状態良い時では余裕で走れるペースなのですがかなりきつく現状の実力を思い知りました．気 …
ブログ 刺激を受ける 2026年9月29日 osugisann 昨日朝起きて何気にSNSを見ると自分と同じくらいのタイムの方が大幅に自己ベストを更新していました．まず，すごいなという気持ちになったことと自分も頑張らなければと大きな刺激を受け …
ブログ 気持ちの持続 2026年9月27日 osugisann 今日は仕事が休みなので朝から高強度の練習を実施しました．朝起きて出来れば走りなくない気持ち．特に高強度の練習は気分が乗らないことが多いです．健康のためだけに走るのであれば高強度 …
ブログ 長雨 2026年9月26日 osugisann ここ最近は台風や長雨で体調がすぐれなかったり走り込みもしっかりとできていない状態です．雨の影響で大きな被害を受けている方もおり非常に厳しい状況が続いています．昔に比べ災害が非常 …
ブログ 少しずつ戻ってきた 2026年9月25日 osugisann 体調不良が続いていましたが昨日の休みでだいぶ戻ってきました．最近はインフルエンザが流行っているのでできるだけ免疫を落とさないようにしっかりと体調管理をしていきたいと思います．今 …
ブログ 練習変更 2026年9月24日 osugisann 今日は休みで高強度の練習予定でしたが昨日の夜の時点で体調的に難しい感じがしたのでしっかり寝て状態見て出来る練習をすることにしました．朝も起きることができず調子も微妙でした．午前 …
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