ブログ 冷静な一日を 2026年9月6日 osugisann 今週は結構忙しい日々が続きます．まず体調を崩さないように気を付けて自分が感情的にならず日々冷静な時間を送る意識をしていきたいです．結局は自分の実力などは大したことなく何も変える …
ブログ リズムの崩れ 2026年9月5日 osugisann 昨日は仕事の後にイベントのミーテイングがあったので帰ってから再度他の場所へ行きました．本当に歳を重ねるとフットワークが悪くなり非常に疲れました．その疲労からか今日は朝起きるのが …
ブログ 自分への成長 2026年9月4日 osugisann 良く他人の事を悪く言うこと目にすることがありますが他人を変えるよりも自分自身の成長にフォーカスする方が良いような感じがします．私自身も若い時は人の悪口を良く言っていました．その …
ブログ フルマラソンはたいへん 2026年9月3日 osugisann フルマラソンを走り始めてから色々なことを学び練習方法もある程度はわかってきました．何か楽をして早くならないか考えた時もありますが基本的には難しいと思います．ハーフマラソンがもの …
ブログ 腰痛・腹痛 2026年9月2日 osugisann 昨日は腰痛と腹痛にやられてしまい大変でした．仕事上腰を痛めやすいことやもともと持病で腰痛持ちなので持続的なストレスがかかると腰痛が出ます．また，夜寝て1時間後くらいに目覚めてし …
ブログ 今日1日を考える 2026年9月1日 osugisann しっかりと寝るようにはしていますがそれでも朝起きるのは大変です．毎日楽に起きれることはほとんどありませんが起きて行動してしまえば何とかなります．今日も眠い中何とか行動している感 …
ブログ コツコツと 2026年8月31日 osugisann 自分自身は本当に才能なく有能ではありません．しかしながら，こうして今生きている以上は自分なりに人生を全うしていくことが重要なのではないかと考えています．むかしから頭が良くなく運 …
ブログ 力はついたのか 2026年8月30日 osugisann 夏は本当に走りの質や量が落ちやすくガーミン上の数字ではかなり実力が落ちてしまいます．涼しくなって走りやすくなるといつも通りの冬になり走りもそこそこ走れますがいつも実力が上がった …
ブログ 今日の朝もきつい 2026年8月29日 osugisann 自分に対して前向きに日々感謝しながら生きていこうと思ってはいますがそれでも朝起きるのがきついです．かなり頑張って起きることがほとんどです．できる限り寝る時間を早くしているのです …
ブログ 楽ではないけど 2026年8月28日 osugisann 今日は久々に朝の目覚めが良かったです．とにかく早めに布団に入りゆっくりすることが次の朝に繋がる準備だと改めてわかりました．夜早く寝て朝早くから活動することが自分を整えるのには非 …
ブログ
