ブログ 疲労が少し残ってる 2026年5月4日 osugisann 昨日は長めの距離を走りましたが疲労が残ってしまい一日が結構しんどかったです.夜も眠れず今日の朝があまり良い感じではありませんでした.ランオフだったので少し楽をさせてもらいました …
ブログ 結構走れた 2026年5月3日 osugisann 昨日は高強度の練習だったため筋疲労がかなりあり走りに行きたくはありませんでしたが出来る範囲で走ればよいと思い走りました.思ったよりも身体の動きが良くナイスペースで走ることが出来 …
ブログ 二度とこない今日 2026年5月2日 osugisann 昨日夜なかに何度も起きてしまい熟睡できず朝からスッキリしません.走りに行きたくない気持ちがありますが感情に左右されず今日を二度とこない日なので走りに行くしかありません.どうして …
ブログ 力のベクトル 2026年5月1日 osugisann 昨日は久々仕事でイライラしてしまう場面がありました.自分の仕事に対しての熱量とは異なり適当に実施している人.人それぞれ異なるので仕方がありませんが残念でなりませんでした.これで …
ブログ これ以上は無理 2026年4月30日 osugisann 昨日もできる限り早く寝ましたが朝起きるのが非常に大変でした.本当に朝早く起きるのは憂鬱で走り出ししばらくするまでは苦痛を生じます.結果良い結果になるとはわかっていても簡単なこと …
ブログ 3流でも楽しむ 2026年4月29日 osugisann 様々な世界で1流いわれる人たちがいます.憧れの存在です.私は2流にもなれず3流とでも言った方が良いでしょうか.3流でも日々目標を持ち安全に目標に向けて行動できている.これは非常 …
ブログ 景色が変化する 2026年4月28日 osugisann 走り続けていると走りに対しての抵抗が徐々に少なくなり色々な練習ができるようになります.質や量の変化や環境を変えて走ることなど色々な事にも対応できるようになり今までの自分自身から …
ブログ 良い波がつくれそう 2026年4月27日 osugisann 今日はランオフ.昨日の疲労は少し残っていますが状態はまあまあです.フルマラソンを本格的に走り始め色々な学びと身体の変化を感じています.今シーズンはレースを1つに絞って考えている …
ブログ 感情と行動を分ける 2026年4月26日 osugisann 今日は休みで長い距離を走る日です.長く走るのは時間がかかるしその日に疲労が出るため気があまり進みません.休みの日は家族との予定があると疲労により前向きな行動が行いにくくなります …
ブログ 未来への行動 2026年4月25日 osugisann 興味があることや楽しいことに対しては行動が前向きになりますが自分が興味のないことや気が進まないことに関しての行動力は激減します.しかしながら,生きていく上で自分の楽しいことや興 …
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