ブログ 疲労大きい 2026年7月18日 osugisann 昨日は疲労抜きのジョグをしましたが思った以上に身体が重く仕事中も調子が今一でした．本来ならば疲労抜きのジョグ後は調子が上がってくるのですが調子が上がらず精神的にもきつい感じ．最 …
ブログ その歳の楽しみ方 2026年7月17日 osugisann 自分自身の人生を振り返って若い時の楽しい気持ちがまだ抜け切れていない感覚があります．歳だけがとり過去の良い記憶が脳から離れられずたまにその楽しみを求めてしまう自分がいます．過去 …
ブログ 暑さの中頑張った 2026年7月16日 osugisann ここ何日かで非常に暑くなり正直，朝走るのが大変です．しかしながら，この夏をしっかりと走ることで秋冬に繋がることはわかっているのでできる範囲でやっていきたいと考えています．スピー …
ブログ どうありたいか 2026年7月15日 osugisann 昔は承認欲求のかたまりでとにかく周囲から認められたい，すごいと思われたいと考えていました．自分を大きく見せたり自己主張が強かったりと今考えるとかなりのエネルギーロスをしていた気 …
ブログ 仕事から学ぶ 2026年7月14日 osugisann 自分の仕事から日々健康であることの大切さを学び，今の自分に感謝するように心がけています．若いときはあんまり思わなかったけれど歳を重ねていくうえで身体の変化や責任の重さを感じるよ …
ブログ とにかく疲労をとる 2026年7月13日 osugisann 夜が暑くなり夜中に起きる頻度が増えてきました．そろそろエアコンを使用しなければならない時期です．最近は非常に疲れており睡眠時間はできるだけ確保しリカバリーを大切にしたいと考えて …
ブログ かなりの寝坊 2026年7月12日 osugisann 昨日は仕事後に用事があり寝るのがいつもより遅くなってしまいました．今日も仕事だったので早く起きたいと思っていましたが起きたのが5時過ぎ．急いで洗濯物を畳み走り準備をして走りに行 …
ブログ 今日も感謝 2026年7月11日 osugisann 最近非常に忙しくなってきており自分自身の心に余裕が無くなりそうな毎日ですがとにかく健康で安全に生活できることに感謝して行動していくことが大切です．仕事で多くの高齢者から学んでい …
ブログ 自身を少しずつ高める 2026年7月10日 osugisann 最近感じているのが自分自身が歳とって本当におっさんになってしまったなとつくづく感じています．外見も中身もかなりおじさんになってしまいましたがおじさんが必ずしも悪いとは思っていま …
ブログ 気分を変えて 2026年7月9日 osugisann 今日は休みで午後からは子供の予定があります.あんまり走りに力を入れてしまうとその後が大変なので少しだけ余裕が残る程度にしておきました.走りも何だが変化が欲しくて新しい靴をおろし …
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