ブログ 寝て走れる幸せ 2025年5月13日 osugisann 共に動いて健康 夜早く寝ることが出来,朝早くから走ることが出来る幸せを感じています.正直朝早く起きることは簡単ではありませんが出来る限り早く寝ることで何とか早朝からの活動を可能にしています.睡 …
ブログ それぞれの親から学ぶ 2025年5月12日 osugisann 共に動いて健康 昨日は子供とプールへ行ったり公園で遊んだりと長時間二人でいることが多い日でした.子供の同級生のお父さん,お母さん方とも沢山会い色々な話を聞いたり子供たちとの接し方をみていると色 …
ブログ 長く走ること 2025年5月11日 osugisann 共に動いて健康 マラソンの練習をしていて思うことがやはり長い距離の練習を走る練習は必須であることを最近非常に実感しています.長い距離をある程度マラソンに再現性のあるスピードを出していく事が大切 …
ブログ 物欲 2025年5月10日 osugisann 共に動いて健康 走り始めた時はそんなにアイテムについてこだわりはありませんでしたが走る頻度が増え内容が充実してくるとウエアや靴などランニングアイテムにこだわりが出てきました.正直高くて良いもの …
ブログ 日々厳しい言葉 2025年5月9日 osugisann 共に動いて健康 私の子供に対して周囲は非常に甘く,非常にかわいがられています.結構わがままになってきているので私は基本的に厳しく接しています.そのせいか私にはあんまり近づかず妻を求める発言が非 …
ブログ 少し強くなった 2025年5月8日 osugisann 共に動いて健康 去年度はフルマラソンのための練習を初めてしっかりと実施しました.非常にタフであり好んではやりたくありませんがそのおかげで今年度の走りにパワーアップを感じています.今までハーフマ …
ブログ 朝は本当にきつい 2025年5月7日 osugisann 共に動いて健康 今日も頑張って朝早く起きてはいますが非常にきつい.出来ればギリギリまで寝ていたい気持ちがありますが走りに行くには4時過ぎに起きないと間に合いません.出来る限り夜は早く寝るように …
ブログ 時間的な余裕 2025年5月6日 osugisann 共に動いて健康 今日はランオフ.昨日まで頑張ってきたので身体を休める日です.自分が転職してもう少しで2年が経ちます.年収が驚くほど下がってしまい自己嫌悪に陥っていた時期もありますが時間的な余裕 …
ブログ 今日から6勤 2025年5月5日 osugisann 共に動いて健康 世の中はゴールデンウイークでそれぞれ楽しまれている方も多いとは思いますが私は今日から6勤です.休みの関係上長く連休を取ることが多く出来ません.いつも通りの生活の始まりです.昨日 …
ブログ 走りを楽しむ 2025年5月4日 osugisann 共に動いて健康 出来れば早く長く走りたい気持ちはいつでも持っています.マラソンは継続しないと能力が落ちてしまう運動です.練習の質や量を高めることで能力は高まりますがそれを維持していくのは容易で …
