ブログ 覚悟が必要 2026年1月8日 osugisann 精神的に落ち込みやすく今の時期は難しい時ですがそんなに長く落ち込んでいても何も変わらないことはわかっています.自分自身が立ち直り行動していかなければ変わりません.全力でやること …
ブログ 心も身体も不調 2026年1月7日 osugisann 年明けから気持ちがあまり上がらずに自己嫌悪に陥ることが多いです.今日の走りは負荷の強い練習でしたが思ったペースで走れず今一.元々自分は癖の強い人間なので自分自身,精神的に落ち込 …
ブログ いかに早く寝るか 2026年1月6日 osugisann 昨日は夜余裕をもって布団に入ることができたので今日は比較的目覚めの良い朝でした.やはり睡眠をしっかりと取ることでその日のパフォーマンス力を大きくかわります.私は集中力が続かない …
ブログ 最重要は睡眠 2026年1月5日 osugisann 起きて時間が空いているとついスマートフォンを見てしまう癖があり,意味のない時間を費やしてしまうことが多いです.空いた時間に本を読むこともありますが少し面倒になってしまい,気軽な …
ブログ 良い靴に出会えた 2026年1月4日 osugisann 走り始めて10年以上が経ち徐々に靴を多く購入するようになりました.様々な靴がありましたがジョグ仕様での自分にしっくりくる靴がなかなか見つからず靴探しの旅が続いていました.高額な …
ブログ 今日から通常 2026年1月3日 osugisann 年末年始の休みも終わり今日からいつもの生活に戻ります.結局年末年始も朝早くから活動していたので大きくは変わりませんが仕事があると内では大きく異なります.気を引き締めていかないと …
ブログ 2026年箱根駅伝 往路 2026年1月2日 osugisann 今日は箱根駅伝があるので走りを早めに切り上げて買い物しに行ってからテレビの前からずっと動きませんでした.予想通り青山学院大学の5区は黒田選手が走り異次元の記録を出し往路優勝をし …
ブログ 今日から新年 2026年1月1日 osugisann 今日は早朝から初詣で行ってきましたが例年に比して非常に混んでおり時間がかかってしまいました.とはいえ無事にお参りを終え,家に帰って来ることができて良かったです.自分自身は今年成 …
ブログ 2025年忘年会 2025年12月31日 osugisann 昨日は地元の恒例忘年会がありました.忘年会とは言っても今日朝から走る予定だったので乾杯の1杯のみ酒を飲んであとはソフトドリンクのみにして夜ご飯をそこで食べました.友達からは「今 …
ブログ 少しの寝坊 2025年12月30日 osugisann 今日はアラームでいつもの時間に一度目覚めましたが二度寝してしまい寝坊してしまいました.最近なんか疲れが溜まってきている感じがあり体調を崩さないように気を付けていきたいと思います …
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