ブログ 長い距離の実施が難しい 2025年1月9日 osugisann 共に動いて健康 マラソンを実施していく上での長い距離を走ることは非常に重要ですが時間がなかなか取れず円滑に実施していく事が難しいです.限られた時間内でどのように練習をしていくか日々悩みながら実 …
ブログ 人それぞれ 2025年1月8日 osugisann 共に動いて健康 今日も朝起きるのが大変でしたが何とか走りに行けそうです.自分の気持ちとしてはもっとマラソンを早くなりたいという気持ちはありますが練習に対する気持ちや時間の確保,自分の身体の状態 …
ブログ 起きるのきつい 2025年1月7日 osugisann 共に動いて健康 昨日結構早く布団に入りましたが朝起きるが非常にきつかったです.朝起きてからの1時間は基本的に毎日大変であり出来ればまだ寝ていたい気持ちになります.良い方法はないかと出来る限り早 …
ブログ 無理はしない 2025年1月6日 osugisann 共に動いて健康 昨日は何とか頑張ってロング走をしましたが後半にペースアップと共に右大腿外側部の違和感を感じました.先日も強度の高い練習後も感じており状態を確認したらかなりストレスがかかっていつ …
ブログ 苦手なロング走 2025年1月5日 osugisann 共に動いて健康 今日は頑張って長い距離を走ろうと思っていますが非常にロング走は苦手です.まず拘束時間が長く予定を組むのが大変なことと給水の用意,服装をしっかり整えることが必要になるので大変です …
ブログ 箱根駅伝 2025年1月4日 osugisann 共に動いて健康 1月2日,3日と多くの感動を箱根駅伝からいただきました.長距離走で1年に1回大きな注目が集まる時です.私も走りに対して向き合うようになり第一線で走っている方々の凄さを非常に感じ …
ブログ 無理しない 2025年1月3日 osugisann 共に動いて健康 今シーズンは結構走りに対しての時間をつくって自分なりに頑張っていますが頑張りすぎるとそれを続けることが難しくなりそうなのである程度余力を持って継続したいと思います.ついスマート …
ブログ 明日から通常生活 2025年1月2日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝早くからお参りに行き今年一年の無事を祈ってきました.昔は特に考えることがあんまりなかったのですが人生はいつ終わってしまうかわかりません.世の中や自分や大切な人はどうなる …
ブログ 今年も始まりました 2025年1月1日 osugisann 共に動いて健康 今日は1月1日です.新しい年が始まりますが特に普段と変わりない始まりです.仕事が休みなので気持ちは非常に楽ですが3日から仕事なのであんまりゆっくりはできません.今年は10年先を …
ブログ 忘年会 2024年12月31日 osugisann 共に動いて健康 昨日は年に一回の地元メンバーによる忘年会でした.私の地元メンバーは個性豊かです.みんなそれぞれの道に進みやっていますが自分位の年齢になると稼ぎが非常に多いです.非常にびっくりす …
