ブログ アイテム整い次へ 2026年6月7日 osugisann 前シーズンまでマラソンアイテムが色々欲しくてかなりたくさんのものを購入してしまいました.おかげでだいぶ充実してきたのである程度は満足しています.シューズは次々に新作が出てくるの …
ブログ 柔軟な走りや行動 2026年6月6日 osugisann 昨日は結構しっかりと寝られたと思いますが何となく疲労がとり切れていない感じがあります.今日はスピード練習を実施しようと思っていましたがそこまで耐えられる力が出ない気がします.仕 …
ブログ 少しずつ変化させる 2026年6月5日 osugisann 新しい自分に成長し続けることが出来るように生きていきたいですが1日ではどうにもなりません.特に自分は才能もなく力も持っていません.そんな自分に出来ることは未来を見据え1日を大切 …
ブログ 無理はせず 2026年6月4日 osugisann 去年の自分に比べ数字的には少し走りの力が落ちていますが感覚としてはそこまで大きな変化はないように感じます.ただ現状,特異的な練習をしないとレースペースでのハーフやフルマラソン …
ブログ 台風 2026年6月3日 osugisann 今日は朝から台風の影響で自身の動きが変わりそうです.これから走りに行こうとは思いますがあまりにひどかったら途中で引き返そうかと考えています.いつもよりは軽めにしておき疲労抜きの …
ブログ 本格的に 2026年6月2日 osugisann 自分が今の仕事についていつかは自分の住む街を良くしたいと考えてきました.その思いがようやく少しずつではありますが形になり始めてきた段階です.正直まだまだではありますがただ何とな …
ブログ 今の自分に感謝する 2026年6月1日 osugisann 今日はランオフです.昨日までの疲労を抜くためしっかりと休み,また明日に繋げたいと考えています.自分の目標や理想は色々ありますがまずは今日こうして健康に一日の朝を迎えることが出来 …
ブログ マラソンは大変 2026年5月31日 osugisann マラソン練習を継続していると最終的に行きつくのがある程度長い距離を中強度レベルで定期的に継続して走ることが重要だと思いました.期分けをすることである程度はメニュー内容を調整でき …
ブログ 人を大切にすること 2026年5月30日 osugisann ここ3,4年間出来るかぎり人を大切にしようと意識的に行動してきました.反応としては悪くはありませんが特に大きな変化なく時が過ぎていました.自分自身が大切に出来る限り丁寧に関わっ …
ブログ 寝苦しい夜 2026年5月29日 osugisann いよいよ大変な季節が訪れてきました.昨日は蒸し暑くて何度も起きてしまい熟睡ができず朝の感じが今一です.エアコンを付けたいですが一度掃除をしたいためとりあえずは何もなしの状態で寝 …
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