ブログ 日々を楽しく生きる 2024年6月6日 osugisann 少しずつ身体が良くなってきています.何をするにも健康であることが重要であり,また健康であることに対してどれだけ感謝出来ることが人生を楽しみながら生きるきっかけになる気がします. …
ブログ 今一調子が戻らず 2024年6月5日 osugisann 体調はだいぶ戻りましたが7割程度から上がってこない状態です.いつもの生活は送れますが踏ん張りがきかない状態です.そろそろ通常モードにしたいのですが上手く行きません. そ …
ブログ 元の状態に戻すのには時間が必要 2024年6月4日 osugisann 体調は徐々に戻ってきていますがまだ普段の感覚ではなくそんなに無理はしない方が良さそうです.今まで送っていた生活が結構タフだったと感じます.しっかりと睡眠はとっているとは思います …
ブログ まだ6~7割程度 2024年6月3日 osugisann 少しずつ調子が戻ってきていますがまた普段の6~7割程度です.いつも普通に行っていた行動がいかに体力を使っていたかがわかります.特に朝早く起きてから走ってから仕事に行くことは思っ …
ブログ 未だに調子上がらずそして雨 2024年6月2日 osugisann 先週から体調不良で日々の生活が大変な状態ですが何とか少しずつ良くはなってきています.出来る限り栄養と睡眠をしっかりとるようにしておりますが熟睡できず何度も夜中に起きてしまい身体 …
ブログ 低空飛行 2024年6月1日 osugisann 依然として身体の調子が悪く低空飛行です.今週はほとんど走っておらず久々にランオフが続いております.せっかくここ最近上昇気流になっていたのですが出鼻をくじかれてしまった感じです. …
ブログ 調子は上がらず 2024年5月31日 osugisann 昨日の夜は早く寝ましたが熟睡できず何度も起きてしまい依然として体調が今一です.仕事もあり雨も降っているので今日もランオフにしたいと思います.ここまで連続で走らないのは久々な感じ …
ブログ 調子悪い 2024年5月30日 osugisann 一昨日くらい身体の調子が悪く昨日,今日とランオフにしました.特に生活は乱れていませんでしたが最近非常に精神的にストレスに感じることが多く調子を崩してしまったようです.今日は無理 …
ブログ 少しずつ状況が変化してきた 2024年5月28日 osugisann 去年度は非常に大変な年でありましたが何とか耐えながら生活を送っていましたが徐々に風向きが変わってきて良い方向になってきました.何となく今年度は頑張って行動していかなければならな …
ブログ 自分が行動すべきこと 2024年5月27日 osugisann 土曜日の夕方謎の腰痛になり自分で治療をしましたが思ったより良くならずにいました.日曜はランニングのイベントがあったので走れるか不安はありましたが走れないほどではないと感じていた …
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