ここ最近は気持ち的な落ち込みや精神的な不安定さがあり調子が良くない状態が続いております.幸いにも出来る限り早く寝るようにして走りをしっかりと取り組めているので体調自体は良いです.
何とか今の状態を脱することが出来るように健康だけは整えて夜明けを待ちたいと思います.自分の心は周囲にはわかりにくく自分自身で何とかするほか仕方がありません.本当であれば誰かに相談したり出来ればいいのですが残念ながら今の自分はそういう環境ではないので自分自身で何とかするしかありません.無理に何かを変えようとすると悪循環に陥りそうなので健康だけは意識していきたいです.今日も仕事ですがちゃんと起きることができたので気持ちよく走れる程度で身体を動かしてから仕事に行きたいと思います.
世の中では色々大変な方も多いと思いますが健康であれば何とかなるという精神でお互いに頑張って行きましょう.今日も一日エイエイオー.
