何かを目標として達成していくには考えて行動しそれを修正していく必要があると思います.行動は基本的には続けて行くことが重要で気分によって左右されることは目標を遠ざけてしまい可能性が高いです.
行動は習慣化すれば大きなストレスがかかりにくくなりいつかその行動が多くの成長に結びつけてくれると考えています.習慣化するには自分自身にとって出来る限り続けられるレベルでの行動が大切でありそれが徐々にレベルが高くなっていくことが良い流れです.
多くの人は目標が高すぎることや気合が入りすぎてレベルが高い行動を実施してしまうため継続が難しくなってしまいます.ゆるく長く行動していれば必ず発見や成長がみられるのでそこで次の段階に進んだ方が結果的に良いことが多いです.走り続ければ必ず身体が答えてくれます.ペースや距離ではなく続けること.大変だとは思いますが私も含めてこれからも頑張って行きたいです.皆さん今日も一日お互いに出来る範囲の行動をしていきましょう.
