ようやく体調が戻り始めてきたため今日は少しだけ走ろうと思います.仕事があるのであくまでも仕事に支障が出ない程度に留めたいです.最近は体調管理をしっかりしていたつもりですがスケジュールが忙しい時は練習量を落として無理はしない方が良いと思いました.どうしても走力を落としたくない気持ちが強いのである程度の練習を続けて行わなければならない気持ちになりますが体調を崩してしまうと走ること自体ができなくなってしまい今回のようになってしまいます.
休憩は重要であることは認識していますが身体的に行けるだろうと思っても少し余裕をもった予定を立てることが望ましいことを学びました.最近休むことに恐怖を感じるようになりましたが未来はまだまだ長いので1年単位で考えて行った方が良さそうな感じです.
走り始めた時は走ることが非常に苦痛でしょうがなく出来る限り走ることを避けたいと思った時期がありましたが習慣というものは不思議で走ることに対しての気持ちがこんなにも前向きに考えるようになりました.このように考えられるだけでも続けてきたことに意味があるのかもしれません.自分自身結果にこだわる部分が大きいですがこだわり過ぎると多くのマイナス面が出てきそうなので程よく出来る範囲を意識してやっていければと思います.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
